Comment fabriquer une hutte de sudation

La hutte ayant une forme de dôme, il faut tout d’abord donner forme à celle-ci. Il faut donc au sol, tracer un cercle d’environ 2,5 mètres qui désignera le périmètre (à titre indicatif). Au centre, creusez un trou d’environ 50 centimètres de diamètre pour 50 centimètres de profondeur. Par la suite, celui-ci accueillera les pierres […]

Voir aussi :  Un peu plus sur le Yoga Nidra aux USA
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